3 Dicas para Melhorar o Sono do Bebê

💤 1. Crie uma Rotina Calma Antes de Dormir

Os bebês são sensíveis a estímulos e se sentem mais seguros com previsibilidade. Uma rotina noturna ajuda a sinalizar que o momento de descanso está chegando.

Como aplicar:

• Estabeleça um horário fixo para dormir, mesmo nos finais de semana.

• Ofereça um banho morno entre 18h e 20h para acalmar.

• Diminua as luzes e os sons da casa nesse período.

• Use uma roupinha confortável, como um macacão de algodão ou suedine, que aquece sem superaquecer.

• Leia uma historinha curta ou coloque uma música suave (som de ninar ou ruído branco).

🔹 Dica Koala Baby: Nossos macacões com fechamento fácil facilitam a troca de fraldas antes de dormir, sem despertar o bebê.

🌙 2. Mantenha o Ambiente Tranquilo e Aconchegante

O ambiente influencia diretamente na qualidade do sono. Um quarto bem preparado ajuda o bebê a dormir melhor e por mais tempo.

O que observar:

• Luz: o ideal é manter o ambiente semi-escuro ou usar uma luz noturna âmbar.

• Temperatura: entre 22°C e 25°C é o ideal para o bebê dormir com conforto.

• Silêncio: reduza barulhos ou use um ruído branco para abafar sons externos.

• Berço: mantenha livre de brinquedos ou travesseiros; use apenas lençóis ajustados e mantas leves.

🔹 Dica Koala Baby: As mantas macias da Koala são ideais para deixar o bebê aquecido com segurança e muito conforto.

👶 3. Vista o Bebê com Roupas Adequadas para Dormir

A escolha da roupinha noturna é fundamental para garantir que o bebê durma bem, sem sentir frio ou calor.

O que priorizar:

• Tecidos como algodão 100% e suedine são respiráveis e macios.

• Macacões com pezinho fechado mantêm o corpo todo aquecido sem cobertores soltos.

• Evite roupas com botões duros ou etiquetas internas que possam incomodar a pele.

• Troque a roupinha noturna caso o bebê regurgite ou transpire.

🔹 Dica Koala Baby: Temos conjuntos e macacões perfeitos para o clima brasileiro, com toque suave, proteção térmica e design seguro para a hora do sono.